А давайте сегодня снова проведем рубрику «вопрос-ответ от консультанта по сну».
Пишите ваши вопросы здесь или у меня в ТГ канале (в ТГ удобнее отвечать голосом).
Вопрос пишем по форме:
1. Имя и возраст ребенка
2. В чем заключается проблема
3. Как давно ребенок освоил новый навык
Не является полноценной консультацией, но суть можно будет обозначить.
ОльгаМама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
Здравствуйте, в возрасте от 2,5-4 мес обычно происходит регресс сна, т.е меняется структура сна. Поэтому важно пересмотреть режим и распорядок дня. Чтобы дать более подробные рекомендации нужно посмотреть дневник сна и откорректировать режим.
натальяМама сына-младенца
Здравствуйте. Марк 5 месяцев . Основная проблема дневные сны спит на руках и нужно подкачивать постоянно
ОльгаМама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
Здравствуйте, это проблема поверхностного сна. Решается путем подбора режима. Первое с чего лучше начинать - фиксировать утро и вести дневник сна. Например, если несколько дней ваш малыш просыпается в 8:00; 8:30; 9:00; 8;30, то среднее время утреннего подъема будет 8:30. Каждый день будите малыша в одно и то же время. Далее нужно подобрать оптимальное ВБ и распределить количество и длину снов.
натальяМама сына-младенца
@sweetsleep.olga, у нас всегда подъем в 6:30-6:40. Веду дневник , последний сон стабильно 18:00-18:30 плюс минут 10 минут , но все равно никак
ОльгаМама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
@natashapzu, здесь надо смотреть дневник сна, ваше ВБ, количество и длительность снов в динамике за несколько дней, чтобы дать рекомендации.
ОльгаМама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
@kristinam1501, при самозасыпании также есть контрольные пробуждения. Навык СЗ с этим не связан
КристинаМама дочки (1 год)
Здравствуйте
Полина, 1,7г, вроде бы с горем по полам перешли на один сон и нашли время, которое подходит ей , но она всегда на ДС просыпается через 1:20 и нужно продлевать , но это занимает секунду , но тем не менее , это связано с тем, что нет навыка само засыпания ?
ОльгаМама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
Здравствуйте, это обычное контрольное пробуждение между циклами сна, если легко продлевается, то Полине режим подходит. Все у вас отлично 👍
КристинаМама дочки (1 год)
@sweetsleep.olga, спасибо большое , спустя пол года мучений все таки нашли наше время 🙏🏻
ДиМама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Здравствуйте. Миша 2,1 годик. С декабря (с 1,10) перестал спать в своей кроватке (после сильной болезни). Раньше укладывала его в кроватке, а ночью он перелезал ко мне. Теперь не хочет там вообще спать, я не настаиваю, но когда спрашиваю, где будешь спать, упорно показывает на место рядом со мной
Хотелось бы решить этот вопрос до рождения второго малыша
ОльгаМама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
Здравствуйте, пробуйте обратное переселение так: укладываетесь вместе, затем перекладываете Мишу в свою кроватку. Если у вас приставная, то вообще будет просто. Постепенно так отодвигаете его в свою кроватку. Днём можно разговаривать и объяснять, что вот спать в своей кроватке комфортнее, но мама рядом всегда.
BloomМама сына (1 год)
Роман,1.8. С 1.5г перестал одним днем укладываться на сон самостоятельно,только с укачиванием в кроватке. Не лежит рядом,скачет,не успокаивается,поглаживания не помогают. Пробовала делать длиньше и наоборот короче бодрствование-безрезультатно.
BloomМама сына (1 год)
@sweetsleep.olga, утро 4.5-5ч бодрствование, вечер-6.5-7ч. За час до ночного сна спокойные игры,рисование,книжки. Раньше этого времени не укладывается… Подьем примерно +- в одно время
ОльгаМама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
@ebay1997, я бы вам посоветовала пересмотреть режим и подтянуть 1ВБ. Тк у вас слишком большая разница между 1ВБ и 2ВБ. Поднарастите 1ВБ постепенно, главное ПОСТЕПЕННО, НЕ РЕЗКО. Чтобы такой большой разницы между ними не было. Сейчас у вас признаки перегула по 2ВБ. Можно увеличивать 1ВБ на 10-15 мин через день (день увеличиваете, на следующий отдыхаете, затем снова увеличиваете), так нарастите 1ВБ и вместе с этим сокращайте 2ВБ.
Не знаю как вам, а мне нравится то чем я занимаюсь... И сегодня устраиваю вопрос-ответ Вы пишите имя ( свое или того от кого задаете вопрос) Вопрос Вопросы можеье писать до 22:00 После отвечать не буду Девочки этот расклад закрыт!!!
Автор ведёт группу для мам и столкнулась с трудностями перехода с WhatsApp на Telegram. Читайте советы и опыт других мам по выбору удобного мессенджера!
Вопрос Ситуация сос Че думаете вообще?сын просит тату !!! Как относитесь вообще у этому ? К этому в этом возрасте ? Своем мнение не пишу , по берегу на конец 🥹
Ну вот, Токаев утвердил. С января 2022 года минимальная зарплата 60 000 тг. В связи с этим: ОПВ-6 000 тг СО-2 100 тг ВСМС-4 200 тг МРП-3 063 тг Но есть и хорошая новость 💥 Декретные максимальная сумма с одного место работы 1 587 600 тенге🥳🥳🥳 Круто же ведь да? 1,6 лям💥 Пока еще отчисления можно платить по 2021 году можно уже начинать закидывать отчисления. Есть вопросы?
Девочки с Астаны. Если есть у вас вопросы касательно ипотеки,не стесняйтесь,пишите . На стандартные вопросы отвечу. Если есть квартира чистая,ваша или родительская не в залоге, или есть первоначальный взнос,но мало пишите. Выход есть всегда.Или вы не можете подтвердить свой доход. Пишите,задавайте вопросы. Оказывается многие Незнаю, как можно оформить выгодно.
Ирина ·Мама двоих (младенец)
Здравствуйте. Никита ,4 месяца. Плохо спит ночью, просыпается каждые пол часа ,крутит головой в разные стороны, укачивая себя. Днем спит 5-6 раз, но по 15 минут , максимальный сон - 1 час. И то подкачивая. Уменьшить количество снов и увеличить время сна не получается. Чему то новому учится постоянно, переворачиваться стал чуть меньше месяца назад. Были у невролога ,по поводу беспокойного сна. Переделали нейросонографию. По ней и осмотрю ,никаких причин связанных со здоровьем не нашли.
·Ответить