Как успокоиться, когда тревожат новости: личный опыт

Я обхожу новости, в целом не читаю, и не смотрю. Просто каждая новость очень сильно воспринимается.

Ну куда бы я не тыкнула в соц сеть, там такое происходит, и я уже задумалась как я еще живу, сидя на работе, а дома доча с енешкой, и эта тревога не дает покоя.

Пусть будет мир, пусть всё будет хорошо, пусть наши мысли и души будут спокойны ❤️