Я делаю яйца, сыр, кальмар вареный. Почти один белок, минимум углеводов и жиров, по калориям очень легкий, но при этом сытный и такой вкусный 🫶 заправляю сметаной или йогуртом, но можно и ложечку майонеза

Руколла страчателла/бурата черри бальзамический соус

Греческий.

Самый обычный и мой любимый
Руккола
Помидоры
Огурцы
Соль
Льняное Масло