Как облегчить грудь при отлучении от ГВ: советы и опыт

Всем привет, пожалуйста подскажите

сейчас отучаю от гв

пошел третий день

первые два дня очень тяжело , доча плакала

я каждые полчаса встаю и укачиваю

во сне ничего не берет пить

у меня грудь как шар для боулинга

сцеживаюсь для облегчения,но будто еще больше приходит

сегодня сделала мама компресс и капустного листа, как облегчить грудь чтобы поскорее оно пропало?