У меня в любимчиках коллаген морской эвалар. Состояние кожи и ногтей улучшилось благодаря нескольким курсам, к тому же он легко усваивается и принимать удобно. Я его за 40 минут до еды пью. Размешиваю в кофе или соке обычно, на вкус норм)

Пью пептидный от НЛ, результат увидела через неделю по ногтям, потом заметила что глаз поднялся, щас уже пью 3 месяца его, кожа подтягиваетсяо) нравится и по вкусу и по результатам

Для кожи коллаген не поможет, только колоть 🤷🏼‍♀️