Аквагимнастика для беременных в АртИшок: польза и расписание

Зачем аквагимнастика беременным?

🫐 подготовка тела к родам

🥕 работа с расслаблением, с зажимами, спазмами

🍇укрепление иммунитета, особенно в разгар ОРЗ

🍋 улучшени кровообращения, состояния кожи, профилактика растяжек

🌶️ предотвращается застой лимфы

🍊профилактика и значительное уменьшение отеков

🫑 положительное влияние на гормональный баланс, хорошее настроение и теплый женский круг

Каждую пятницу в комплексе АртИшок с 11 до 14 проводится встреча-занятие для женщин, беременных и мам.

В программе знакомство за чаепитием, гимнастика в бассейне для подготовки к родам и ресурсного материнства, звучание на поющих чашах, прогревание в Русской парной и в Турецком хамаме, теплое живое общение.

Занятие проводят квалифицированные специалисты: акушерка естественного направления Мария Исмаилова и профессиональный тренер, доула, психолог Наталья Балуева.

Бронь места по предоплате

До встречи

Ваша акушерка естественного направления

Мария