Итак, прошла неделя,как я пришла в кето интенсив, кето марафон, кому как угодно) на сегодня вес 76,1, то есть отвес 4,6…

Итак, прошла неделя,как я пришла в кето интенсив, кето марафон, кому как угодно) на сегодня вес 76,1, то есть отвес 4,6 кг. Вода уходит быстро, я не обольщаюсь. В первые дни меня настигли все прелести кето гриппа: слабость, тошнота, сонливость. Почувствовала опять ощущения токсикоза😁 но сейчас все пришло в норму, ем по голоду до сыта, наедаюсь, иногда с утра в интервале голода (напомню,что помимо кето идет и интервальное голодание) хочется есть, помогает псиллиум (гадость та еще,но пить нужно, чтобы кишечник работал). В общем и целом, в начале, конечно, неприятно себя чувствуешь,а сейчас уже отлично. Короче,едем дальше)