Девочки, после родов я набрала капец(((+20 кг
Шок вообще, я всю жизнь была стройной, а после превратилась в колобка🥴
Сейчас надавала себе по жопе и поставила цель к лету похудеть 💪
Начала худеть с 15 марта, пока минус 5 кг
Давай худеть вместе🫂
Пысы ссори за стриптиз, ну так виднее😅
Лучший комментарий
Комментарии
Я сейчас на ИГ, тоже хочу к лету похудеть)))Ну и ограничиваю себя в мучном и сладком)))Скинула за 1,5 недели 4 кг уже)
Стала правильно питаться, плюс подключила домашние упражнения, плюс участвовала в бесплатном марафоне❤️🔥на сегодня - 5 кг за 20 дней. Теперь я сама открываю свой чат, где буду делитьсяна своем примере и опыте)
Вот мой результат в марафоне с пп, - 5 кг, буду дальше худеть, скоро лето)
А какой рост и вес?
Действительно будто не 4 кг скинули, а больше. Это наверно из-за низкого веса так хорошо ощущается минус 4 кг
Очень круто!
Я за месяц скинула только 1 кг, а мне надо всего 4 скинуть, вес как-будто стоит на месте.
А как вы худеете?
Тренировки и правильное питание?
Я тоже худею после родов . Сейчас 70 кг , хочу до 60 сбросить . Рожать пошла 88
Правильное питание) дома упражнения) плюс участвовала в бесплатных марафонах)
Сейчас сама создала беседу в вотсап, где буду делиться своими лайфхаками, бесплатно естественно) худеть вместе веселее)
@snezinka55555, тоже так хочу. Просто мне не помогли всякие там коктейли и супер диеты к сожалению. Даже подсчет калорий не помогает. Но вот видишь результаты и тоже хочется так))
@snezinka55555, делитесь как питаетесь и тд) будет круто
Ого результат супер 👏
Расскажите питание
Я за месяц набрала +2кг 😬
@kris_shi @ruzaa @kira.20 девочки,
Я веду чат в вотсапе, буду рада туда вас добавить.
ссылка
Хочу тоже похудеть , но никак не могу взять себя в руки(
