Худею к лету. День 1️⃣3️⃣.
⚖️➖1️⃣0️⃣0️⃣гр. Общий отвес ➖3️⃣кг 1️⃣0️⃣0️⃣ гр.
🍽️ куриный рисовый суп ( получилось как каша 😬), овощной салат, гальбани с помидорами.
☕️ банан с нутеллой завернутый в лаваш 😔
☺️☺️☺️ я от чая тоже не могу отказаться, зависимая 😢
Скиньте пожалуйста инста страницу, вещи посмотреть
Когда оттеки уходят потом самый напряг по 100 грамм каждый день хто тааак долго)) тоже сейчас худею
оййй мне тоже нужно, но я только что попила чай с булочкой🥲