Добрый вечер!
Девочки , 10 дней как не курю айкос . Курила 3 года .
Бросила одним днём .. айкос курила везде)
Сейчас курю сигареты но реже , когда выхожу на улицу)
Вес начал расти каждый день …
За неделю прибавила 3 кг.
Рацион питания не меняла, много не ем. Внешне не заметно , но на весах страшно смотреть.
Все поправляются когда бросают айкос ? 🤣 надеюсь это временно
Очень не хочу возвращаться , и планирую
И сигареты бросить …
Девочки 5 неделя беременности , как бросить курить ? 😭😭😭 перешла с сигарет на айкос , но очень тяжело, не знаю что мне и делать , еще нервничаю постоянно , как бросить не знаю
Давайте поговорим о вредных привычках? Тем, кто за ЗОЖ- мимо 🫰🏽 Кто бросал курить во время беременности? Кто начал курить после беременности снова? (И сигареты, и электронки и айкос интересует). Я бросила курить примерно на 10 неделе. Курила электронки очень много лет, периодически снится как я курю.
Купила сегодня свой первый айкос. Пробую уйти от сигарет. Достала эта вонь. Вещи,Волосы,рот 🤮 Есть те,кто после айкоса совсем бросил курить и его в том числе? Это,конечно,для меня что-то из разряда фантастики. Сигареты бы бросить.
Кто нибудь переходил с сигарет на айкос? Или может сейчас курит сиги/айкос? Как ощущения и что лучше ? (Только без осуждений друг друга, это дело каждой)
Девочки ,вопрос кто курит сигареты/Айкосы/вейпы и тп Вы курите при ребенке ?
valy.st·
Мама дочки (8 лет)
Только вот я вам не советую сигареты курить,бросайте все сразу,я так пыталась бросить сигареты,перескочила на электронки с них на айкос и вот сейчас пытаюсь навсегда слезть со всего,но уже подумываю о кальяне на летниках😂
valy.st·
Мама дочки (8 лет)
Блин тоже самое😵💫не курю айкос 6 день и на весах + 1,5 кг как это возможно я вообще не понимаю сегодня решила устроить разгрузочный день на кефире и яблоках
Marusiaa··
Мама дочки (7 лет)
Обидно. Не заедаю едой 😞перекусов нет. Фастфуд не ем. Очень редко.
И тут на весах просто так +3кг😟🥹
valy.st··
Мама дочки (8 лет)
я думаю вообще на кефире по быть пару дней теперь ((мне тоже обидно я даже шоколад не ем и хлеб
sonyalam·
Так что не переживайте сильно, бросайте сразу все, чтобы не проходить этот путь несколько раз) сделайте себе кайфы, сводите себя на массаж и уделите время правильному питанию! И все получится
Marusiaa··
Мама дочки (7 лет)
Спасибо большое, стараюсь! Записалась к эндокринологу. Начну правильно худеть . Боюсь навредить себе)
sonyalam··
это правильно 🤍 удачи в этом деле!
sonyalam·
Бросила тоже набрала +3 кг. вес сам вернулся через полгода в норму, ничего не делала)
Yulia_Realtor·
Мама двоих (младенец)
Блин. Я поправилась сильно. Последний год бросала курить 3 раза, сейчас не курю где то пол года. Вес прибавилсч сильно (( ещё и работа удаленка двигаюсь мало
mikili·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Все поправляются когда бросают курить , айкос , сигареты , ашки) не важно .
Анна Садыковна·
Мама подростков
Я когда бросила сигареты, за год набрала 5 кг, пришлось отказаться от сахара (заменила на сироп топинамбура) и за три месяца сбросила эти 5 кг
Marusiaa··
Мама дочки (7 лет)
Спасибо , прочитаю по поводу топинамбура))