Девочки все добрый день!
Я стала как развалюха после родов 🥹через три месяца как родила -понеслось у меня , на руках Вены выпячивать стали и дискомфорта них, в правом ухе гудит что то , зрение по вечерам как будто размытость , кишечник воспалился !! Просто ужас какой-то !😂как жить то 😵💫
По врачам конечно же хожу , только толку все говорят разное 😞
Вообщем такие дела 🫣где эти небылицы про оздоровления организма после родов 🙄!?
Здравствуйте, подключайте лёгкий спорт в свою жизнь , ходьбу , растяжку, ЛФК . Точно станет лучше 🙌
Добрый вечер ,зарядками занимаюсь ,а вот растяжкой нет 😢нужно приобщаться и к этому ❤️🌸спасибо за совет ❤️
Ой я с вами. Можно поною 😬Давление бахает, камень с почки буду убирать, который вырос за год в два раза. Геморрой ещё, хоть и не рожала сама
Мне нравятся в этом плане групповые тренировки в фитнес центрах. Можно найти поближе к дому и 1-2 раза ходить на стрейчинг. Ваше тело скажет вам спасибо 🌷