Как похудеть, если работа сидячая и постоянно ешь булочки?

Question

Айуу аяка ниэрбэм барыта оонньоото диэбит курдук буоллум😬😂 ейденен кэлэн учугэйдик зерколага керуммутум наьаа уойбут эбиппин 😱 хотя дьиэбэр дьарыктаммытым ыраатта ещё с короновируса, уже как привычка дьарыктанабын по 30-40минут, но вес стоит ая 😰 сидячай улэлээх  буоламмын ду хайдах ду , куну быьа улэбэр олорон аччыктаа да аччыктаа ол аайы булочка пирожки ылан сиэн иьэбин , как похудеть с чего начать диэбит курдк ди 🙄 субэлээээн

Александра · Answer

Приходите в чат пп худеть буду рада помочь вам.это бесплатно

ser · Answer

Перейти на пп

Сайаана · Answer

Бастаан короновирус сагана сагалаан кербутум 🤭 сатамматага , лучше с общего стола но чуть чуть диэн барсар бьлах миэхэ😅

ser · Answer

@ivasayaana466, да просто исключить мучное сладкое и газировки и жареное

вера · Answer

Попробуйте носить перекусы здоровые, контейнерга огурцы яблоки куттан

Сайаана · Answer

Эии кырдьык дааны🤭 син аччыктаабыт санаагын сутэрэр буо дии сим биир, улэм доставка обедов диэн группатыттан тагыстым первые шаги сагалаатым 😅

Сардана · Answer

Начать с коктейлей ) как раз у меня в наличии) доставка по центру бесплатная 🤗

Сайаана · Answer

Манныкка туьунэрим чугаьаата 😅хотя была против

Как похудеть, если работа сидячая и постоянно ешь булочки?

Лучший комментарий

Комментарии