Как вы справлялись с гестационным сахарным диабетом?
Здравствуйте. Интересует такой вопрос, кому ставили гсд. В первую мне его тоже ставили, сейчас та же история. Мерила сахар несколько дней дома прибором, где-то нормальный, где-то естественно от какой-то пищи он поднимается. Ну так это и дураку понятно. Была уже у 2х эндокринологов, назначили 3 🥲.
Понятное дело, что нужно питание держать, я стараюсь, но не до идеала... Так как тоже нельзя прям взять и все ограничить резко. Что вы делали при гсд? Как поступали... Интересно послушать. Просто побыла у врача, настроение испортилось, да и бесит что гоняют туда сюда. Хочется плюнуть и больше не идти😤
Комментарии
@abdullaevaa2018 точный у Вас глюкометр) у меня именно глюкометр показывает значения выше. Венозные все норм приходят. Ну тут девочки пишут, что при вылетах по глюкометру уже инсулин
@senya13 каждый врач мне говорит по-разному. Фиг их поймешь
Я держала идеальную диету, всю запрещенку убрала, соблюдала пропорции тарелки, сахар после еды редко поднимался, натощак тоже нормальный был. Так сильно была запугана) похудела на 2 кг, при том что всего около 3 кг набрала к 30 неделе. Но оказывается 100% придерживаться диеты при беременности это довольно опасно. У меня стали расти кетоны в моче, делала дома тест полоски. Эндокринолог сказала больше ложек крупы в прием пищи, чтобы углеводов побольше было и кетоны не росли… опять запугали
Далее я попала в роддом в 32 недели с ложными схватками, там ела что дают по 9 столу. На самом деле и картошку приносили, и свеклу, и блюда с фаршем (все это по идее нельзя), а сахара так и оставались в норме. После этого я выдохнула немного и стала есть просто сбалансировано. Естественно, весь сахар, сладости, муку пшеничную и прочее очень опасное не ем. Продолжаю больше свежих овощей и зелени есть, но могу и макароны поесть (конечно, не тарелку огромную) и пастилу белевскую даже. Перестала сходить с ума с измерениями сахара, ходила до этого с сенсором FreeStyle Libre 2, только натощак смотрю какая кровь из вены раз в 10 дней. И все в порядке.
У всех, конечно, ситуации разные, просто хочется предостеречь, что прям как отличница придерживаться диеты тоже не стоит. Это и психологически тяжело, и если кетоны высокие, то это опаснее, чем повышенный сахар) не надо так
@irina.gunilina вот и я как больная все по интернету питалась. А сейчас подзабила, но в тоже время и не знаю меню какое делать 😅
@abdullaevaa2018, стараюсь, чтобы в каждый прием были и углеводы, и белки, и жиры, и клетчатка какая-то. Фрукты ем как отдельный прием пищи, перекус, и не больше 2 фруктов день.
На завтрак каша обычно, гречка или овсянка. И добавляю яйцо или сыр, смотря что есть.
Потом через 2-3 часа ем фрукт какой-то разрещенный, чаще всего киви или апельсин.
На обед крупа какая-то ( гречка, перловка, чечевица), мясо обязательно ( тушеная говядина/курица, печень даже готовлю, рыбу можно тушенную или запеченную), гарнир овощной ( несколько вареных броколли, например) и обязательно салат овощной свежий с зеленью желательно ( руккола или айсберг, листочки какие-нибудь). И все желательно по правилу тарелки.
В больнице на обед давали супы овощные, даже борщ бывал, и снова крупа со сложными углеводами и белковое что-то. С овощами свежими там было не очень, мне из дома приносили)
Потом снова перекус какой-то, фрукт, или творог 5%, или хлебцы с сыром.
На ужин плюс минус тоже самое, что на обед.
Сейчас ещё иногда на перекус могу немного шоколада на стевии съесть или пастиллу без добавления сахара ( бренд Белевская пастила)
С 8 Нед поставили. Просто соблюдаю диету и все) стараюсь есть больше овощей свежих, морковка, айсберг, пекинская, болгарский перец, где много клетчатки, белка побольше. А так и хлебушек кушаю с клетчаткой, и макароны могу чуть и пиццу) но роллы не ем и вообще рис, сразу в космос Сахар улетает
@abdullaevaa2018, ем по желанию, чувствую голод-ем, вообще не задумываюсь. И перекусываю тоже)
@octoberfn просто голод он же может быть через разные типо интервалы. Например через 2 часа, потом через 3.Один врач говорит питаться 5-6 раз с перекусами. Другой 3 раза без перекусов. Кого слушать то ёмаё 😅
@abdullaevaa2018, ну я проснулась без аппетита и плохо поела на завтрак, раньше буду обедать. Или наоборот плотно поела на завтрак и обедать буду позже
Колола инсулин, диета не помогала держать в рамках. В итоге и диета и инсулин. Если Вам диета помогает, то можно потерпеть, до родов недолго осталось
@abdullaevaa2018, конечно))и бояться его тоже не надо. Это наш собственный гормон, ни какой то другой. Просто нашего не хватает, добавляют чуть-чуть, и можно не переживать за малыша 🙏🏻🤞🏻🤞🏻
@mamakaprizi спасибо что пояснили. Просто мне как понаговорили, что это серьезный гармон, на него сядешь и потом не слезешь
@abdullaevaa2018, мне тоже так говорили, и из-за этого у меня истерика была два дня, а по факту все вообще не страшно. Мне попался очень грамотный современный врач эндокринолог, когда он наглядно показал, как после родов я выброшу шприц в мусорку, мне стало очень спокойно)
У нас в Брянске, как мне кажется ходить с ГСД = наблюдать себя самой😀. У меня натощак сахар 5.3-5.5 сейчас, при нормальном соблюдении диеты. Сказала эндокринологу, на меня наорали, что я много жру, рассказали как привыкают к инсулину и тд. Вот и сижу, успокаиваю себя тем, что по УЗИ все норм и сына я с такими же сахарами носила.