Можно ли похудеть, питаясь сладким и мучным, но перейдя на 2-разовое питание?
Какова вероятность того что я похудею если ем сладкое и обычную еду ну не хлеб в чистом виде а мучные блюда тож да , и если перейду на 2 х разовое питание 🌚
Какова вероятность того что я похудею если ем сладкое и обычную еду ну не хлеб в чистом виде а мучные блюда тож да , и если перейду на 2 х разовое питание 🌚
Амина·
Мама троих детей
15 кг лишний вес
Khaliii_M·
Мама сына (1 год)
Сладкое и мучное это простые и быстрые углеводы, точно так не похудеть. Тут уже если от мучного отказываться, то и от блюд мучных, так же сладкое заменить на сложные углеводы, это салат с клетчаткой, мясо, яйца и все в этом духе.
Khaliii_M··
Мама сына (1 год)
а мучное на ночь тяжело для усвоения
Kim··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@xabibova.a17, либо брать себя в руки и отказываться от ночной еды, детям тоже готовить полезную еду, пусть привыкают, либо уже все так и останется 🥲 иначе никак
Ночью огурец покушайте, зеленое яблоко, кефир 1%.
🖤🖤🖤··
Мама троих детей
@xabibova.a17, у меня мучного можно сказать не бывает ,иногда могу себе позволить ,а сладкое ем когда хочу ,Альхамдулилляh вес снижается ,но может из за того что кормлю тоже ,и после 5-6 стараюсь не есть ,могу творог или кефир выпить
Г.Ж.Ш·
Можно почему нет
Г.Ж.Ш··
Прекрасно понимаю набрала 5 кг уже незаметно теперь мне надо скидывать 18
УммСалима ·
Мама троих детей
Я минимизировала хлеб в рационе ,максимум 1 кусочек , полностью от сладкого не могу отказаться , две конфетки в день кушаю все равно, меня больше не вес беспокоит в целом а часть живота больше
Анна·
Мама двоих (младенец)
Могу посоветовать своего консультанта по питанию, если интересно - пишите
Худеть с кем то легче, точнее под наблюдением кого то
Еще она в процессе учит и дает много ценной информации + это не диета а изменение привычек и образа жизни
Я кайфую каждый день от себя в зеркале и рада что все получается так легко.
Пишите)