Недержание мочи после родов — не норма: виды, причины и реабилитация

Девочки, читая ваши вопросы и обсуждения , замотивировали писать здесь полезные посты. Это даже интереснее, чем в ....граме.

Прочитала я в ваших обсуждениях, что потеря мочи при кашле после родов - это нормально, так бывает и пройдет .

Хочу всех, кто так думает, разочаровать. Потеря даже 1 капли мочи при физической активности - это не норма !

Недержание мочи бывает при напряжении ( стрессовое) - когда в момент физической нагрузки случается подтекание. Например во время спорта , во время кашля ,чихания , смеха и прочее. Представляете, во время разгара сезона вирусных заболеваний сколько прокладок понадобится, чтобы вытерпеть это подтекание ? А зачем вообще терпеть это ?

Недержание также бывает ургентное - когда вы чувствуете сильный повелительный позыв на мочеиспускание и не можете добежать до туалета , происходит подтекание раньше времени.

Бывает смешанное недержание - это комбо из двух состояний, описанных выше.

Ночной энурез - подтекание во сне .

Ситуационное недержание - например при половом акте и другие виды .

Ни одно из этих событий не норма! Недержание мочи чаще всего встречается у рожавших естественным путем женщин. Беременность, роды - провоцируют опущение стенок влагалища и , как следствие, симптомы недержания.

Если вам выставили диагноз: пролапс ( опущение ) стенок влагалища ( цистоцеле, ректоцеле). При этом также вас беспокоит подтекание - это не значит, что вам скорей нужно бежать в операционную.

Эти состояния в 1-2 стадии хорошо поддаются коррекции. Реабилитация мышц тазового дна - терапия первой линии в данном случае и очень эффективно работающая. Для этого нужно только ваше желание и качественное ежедневное выполнение интимной гимнастики. Я вас научу ! 🌷