ФЕРРИТИН Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели С чего все началось УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок Что мне помогло в итоге: 1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утренним железом, вторую с вечерним ( железо нельзя запивать чаем, кофе, молоком) 2. Исключила кофе и молоко, добавила в рацион много белка, оладушки из куриной печени, продукты богатые железом, выпивала каждый день 1,5-2 литра воды 3. С утра во время завтрака фолиевая, Вит д 2000, цинк, для волос еще добавила биотин SNT 5мгв все брала в фитнес формуле) И вот спустя 3 недели непрерывного лечения у меня ферритин 44, железо 23, гемоглобин 130, состояние отличное, давление в норме, появилась бодрость, по утрам встаю без нытья теперь 😄 Волосы стали на много меньше выпадать, но выпадают пока, радует что появился пушок и начали расти новые, стараюсь каждый вечер делать массаж головы руками или обычной расческой типо тингл тизер до покраснения, затем втираю розмариновое масло или тоник Советую в этот период не пользоваться дорсонвалем, я один раз попробовала, потом рыдала над копной выпавших волос после него, понимаю что они итак бы выпали со временем, но когда за раз ты видишь такое количество морально это тяжко 😭 Конечно же еще минимум месяц продолжу пить витамины и железо по такой же схеме но уже раз в день, а не два, чтобы поднять ферритин до 55 хотяб и сдам все анализы по новой Кстати причина моего резкого дефицита- донорство, в августе я последний раз сдавала кровь, а в сентябре и начались мои проблемы, я потеряла много времени пока до меня дошло что со мной ( Может быть кому то это будет полезно как и мне когда то🫶🏼 P.s не назначайте себе САМИ никакие препараты, тем более пока не сдали к анализы
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Девочки, кто принимал железо, удалось поднять гемоглобин? Правда что нужно не пить кофе и чай пока принимаешь его? И когда лучше до/после еды? Мне прописали 2 р/день по 1 таб.
В ребёнка низкий гемоглобин 91,пили до сдачи крови железо-показатели не улучшились,в чем может быть причина?при этом эритроциты тоже ниже нормы 3,5
Мамочки подскажите в таком вопросе кто сталкивался. Вторую беременность мучаюсь с анемией. На препаратах железа гемоглобин продолжает падать. Сейчас на тотеме. Ферритин 19 при норме 10-120. Я так понимаю низкий запас железа. Может кто сталкивался, как подняли гемоглобин?
Ксения·
Мама двоих (младенец)
В беременность был низкий гемоглобин и ферриин, пропила жидкое железо, и пила с витамином С, только с хорошим, а не с шипучкой. И железно нельзя пить вместе с кофе и молоком, поэтому не совмещала. И поднялся ферритин и гемоглобин, это мой опыт )
Татьяна··
Мама сына (6 лет)
У меня таблетками гемоглобин хорошо и быстро поднимается, в том году весной на протяжении 3х месяцев пила, с 75 до 130, но вот ферритин и железо не проверяла тогда
Юлия·
У меня тоже всё время низкий, ездила на Восстания в какой-то гематологический центр, так ничего толком и не выяснили, а в поликлинике уж и подавно
Татьяна··
Мама сына (6 лет)
Да, всем пофиг, поэтому и приходится самой выискивать информацию🤦♀️
Женя·
Мама сына (5 лет)
Как-то несколько лет (3-5, не помню) питалась практически одной курятиной, никакого красного мяса. Гемоглобин был под плинтусом.
Последние годы рацион расширила и даже при обильных месячных гемоглобин оказался в пределах нормы. Но ферритин низкий, пришлось поднимать.
Яна·
Мама сына (8 лет)
Печень для повышения гемоглобина лучше куриную.
Татьяна··
Мама сына (6 лет)
Я сама куриную больше люблю, а врач сказал надо именно говяжью🤷♀️
Anastasia·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
У меня хроническая, с 16 лет ищу причину, не нашли(
Год как начала ставить уколы, помогает на полгода.
Татьяна··
Мама сына (6 лет)
А что за уколы? Я про капельницы знаю
Сандра·
Мама двоих (младенец)
Низкий это сколько?
Татьяна··
Мама сына (6 лет)
Один раз был 75, именно гемоглобин
Железо и ферритин не знаю, первый раз вот сдала
Ольга ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Лучше к гематологу. На всякий случай вот ещё информация, может наведёт на какие-то мысли по проблемам, которые есть у Вас
Татьяна··
Мама сына (6 лет)
Спасибо👍👍👍