Как избавиться от навязчивых мыслей?

Корвалол нельзя

Магний В6 - отличный друг

Валерьянка табл тоже можно

Обратитесь к психологу 🙏🏻

Психотерапевт помогла мне лично очень хорошо, могу дать вам контакт

Как говорил наш профессор "учитесь владеть мыслями, иначе они завладеют вами". Переключайтесь. Т.к. вы беременны, вам сейчас тормозить свои мысли надо. Как с паническими атаками работать: походить босиком, что-то понюхать приятное, потрогать, физ нагрузку небольшую (бассейн, например). Т.е., заземлять себя максимально и переключаться. Мысль началась и перехватить её. Может кому-то позвонить, почитать.

Мне лично помогает ,поддержка ,позитивные эмоции, смена обстановки 🤗

Корвалол это пздц, вот не советую вообще!!

У меня так же с мыслями. Я бесплатно записалась к психологу от москвы (есть такой проект можно загуглить), а она дала направление к психотерапевту (тоже бесплатно)

Думаю там помогут подобрать таблетки

Тоже самое. Невротик жуткий. Даже не знаю как это искоренить. Клюю себе мозги и другим.

Недоверие просто ко всему. Невозможно переключиться.

Возможно стоит к психотерапевту. Я все никак не дойду. Только проработать мне кажется

С психологом поговорите, совета попросите у него ,легче станет 🫶🏻

ОКР ?

Нельзя корвалол

Потому что в целом сама беременность мне трудно дается, и тяжко становится. Поэтому Магне помогает

Найдите дело ,хобби чтобы от таких мыслей уходить и забываться

Магне 3 раза в день пьют по 2 шт , он у меня уходит как витаминки😀 но однозначно легче с ним, без него раздражительная и апатия

Может Магне б6

А как корвалол помогает 😂