У меня так же с мыслями. Я бесплатно записалась к психологу от москвы (есть такой проект можно загуглить), а она дала направление к психотерапевту (тоже бесплатно)
Как говорил наш профессор "учитесь владеть мыслями, иначе они завладеют вами". Переключайтесь. Т.к. вы беременны, вам сейчас тормозить свои мысли надо. Как с паническими атаками работать: походить босиком, что-то понюхать приятное, потрогать, физ нагрузку небольшую (бассейн, например). Т.е., заземлять себя максимально и переключаться. Мысль началась и перехватить её. Может кому-то позвонить, почитать.
Айла·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
А как корвалол помогает 😂
Мари··
Мама сына (1 год)
Я нервничаю из-за этого потом ,места себе не нахожу .
Мысли все лезут и лезут
Айла·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Может Магне б6
Мари··
Мама сына (1 год)
Пью с утра
Айла·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Магне 3 раза в день пьют по 2 шт , он у меня уходит как витаминки😀 но однозначно легче с ним, без него раздражительная и апатия
Мари··
Мама сына (1 год)
Назначил врач ,вечером после ужина один и на утро после завтрака
Сейчас только после завтрака пью
Feel Russian··
магне В6 форте назначали мне 3 раза в день, очень действенная вещь.
MotherFlower·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Найдите дело ,хобби чтобы от таких мыслей уходить и забываться
Айла·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Потому что в целом сама беременность мне трудно дается, и тяжко становится. Поэтому Магне помогает
Ольга ·
Нельзя корвалол
Ксения·
В ожидании первенца
ОКР ?
екатерина··
Мама сына-младенца
Вот я уже лишний раз боюсь сюда что-то написать. Обязательно найдется та, которая осудит, или поставит тяжелый диагноз
Ксения··
В ожидании первенца
@mariashk23, Обсессивно-компульсивный синдром. Мысли навязчивые какого типа?
Ксения··
В ожидании первенца
так я не ставлю и не осуждаю, просто уточняю.
у подруги было такое в беременность, ей поставили окр. она тяжело справлялась, ей выписали антидепрессанты и стало все ок
Елена Прекрасная 🌺·
Мама дочки (1 год)
С психологом поговорите, совета попросите у него ,легче станет 🫶🏻
Olga·
Мама дочки (8 лет), беременна (36 нед.)
Тоже самое. Невротик жуткий. Даже не знаю как это искоренить. Клюю себе мозги и другим.
Недоверие просто ко всему. Невозможно переключиться.
Возможно стоит к психотерапевту. Я все никак не дойду. Только проработать мне кажется
мария·
Мама дочки (1 год)
У меня так же с мыслями. Я бесплатно записалась к психологу от москвы (есть такой проект можно загуглить), а она дала направление к психотерапевту (тоже бесплатно)
Думаю там помогут подобрать таблетки
Кира·
В ожидании первенца
Корвалол это пздц, вот не советую вообще!!
Елена Прекрасная 🌺·
Мама дочки (1 год)
Мне лично помогает ,поддержка ,позитивные эмоции, смена обстановки 🤗
Дарья ·
Мама двоих (4 года, 17 лет), ждёт третьего
Как говорил наш профессор "учитесь владеть мыслями, иначе они завладеют вами". Переключайтесь. Т.к. вы беременны, вам сейчас тормозить свои мысли надо. Как с паническими атаками работать: походить босиком, что-то понюхать приятное, потрогать, физ нагрузку небольшую (бассейн, например). Т.е., заземлять себя максимально и переключаться. Мысль началась и перехватить её. Может кому-то позвонить, почитать.
Маша·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Психотерапевт помогла мне лично очень хорошо, могу дать вам контакт
krispitik·
Мама дочки-младенца
Обратитесь к психологу 🙏🏻
Nataliya·
В ожидании первенца
Корвалол нельзя
Магний В6 - отличный друг
Валерьянка табл тоже можно