Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама двоих (младенец)

Как приготовить вкусную запеканку из индейки и овощей?

1 из 2

Первое, что хотелось сделать по возвращении из больницы домой - это помыться. Ну а второе - это вкусно поесть 🤭

Поэтому приготовила запекулечку. Просто, быстро, невероятно вкусно!

1 кабачок

1 средняя морковка

1 лучок среднего размера

500гр индейки (у меня филе грудки)

2 яйца

2ст л кефира или ряженки

Помидорки (у меня черри штук 10)

Сыр типа пармезан

Соль, специи (тоже по вкусу - у меня сухой чеснок и тимьян), масло для жарки.

Лук режем полукольцами, пассируем. Морковочку натираем и тоже обжариваем на сковородочке. Кабачок натираем на терке, слегка солим и оставляем на 5 минут. Индейку режем на кусочки мелкие и поджариваем на маслице до румяного состояния, чуточку добавляем специй. Вспоминаем про кабачок - отжимаем из него сок. Берем форму для запекания. И укладываем слоями: индейка, пассированные лук и морковь, выжатый кабачок. Далее взбиваем 2 яйца с ряженкой, солью и специями. Заливаем нашу слоеную индейку))

Ах, да! Забыла! У меня залежались замороженные цветная капуста и брокколи. И я просто уложила их сверху на кабачок. Не размораживая даже. Но это не обязательно.

Далее режем помидорки на кусочки и укладываем сверху всей массы. Накрываем форму фольгой (иди крышкой). И отправляем в духовку на 180-200 градусов на 40 минут. Затем вытаскиваем, посыпаем тертым сыром и снова в духовку на 5 минут.

Готовой запеканке обязательно надо "отдохнуть" минут 15 после приготовления. Чтобы все вкусы смешались. Можно еще сделать сметанку с укропом и чесноком для вкуса. Но я не стала заморачиваться. Очень уж кушать хотела! 🤤

Приятного аппетита!

2

Комментарии

cheguevara

MrsElle Мама троих детей

Завтра же сделаю 😍

Ответить

alvina-k

АлинаМама двоих (младенец)

Приятного аппетита ❤️

Ответить

Доброго вечера ! Сегодня будет такой #пп ужин 😋 1 кабачок, 500гр фарша говядина +курица , 4яйца, сметана 200гр, соль…

Доброго вечера ! Сегодня будет такой #пп ужин 😋 1 кабачок, 500гр фарша говядина +курица , 4яйца, сметана 200гр, соль специи по вкусу . Кабачок режем на тонкие слайсы, половину выкладываем на противень, сверху фарш и пять кабачок . Посыпаем все любыми специями , если надо -солите . И заливаем все яично-сметанной смесью. В идеале конечно еще добавить помидорки, но их не оказалось . Сыр не стала добавлять , ибо уже сметана и так дает жирность некую .. Ну а вы смотрите сами )) и все! На 180* -45 минут . Приятного аппетита 😉 #мамавикапп сорри фото без прикрас ))

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Вы не любите кабачки? Вы просто не умеете их готовить😄

Вы не любите кабачки? Вы просто не умеете их готовить😄 Я нашла то блюдо из кабачка, которое Макс очень полюбил😄#сашкины_вкусняшки Кабачковые оладушки с сыром. 2 средних кабачка Твердый сыр 100 гр Чеснок 1 маленький зубчик 1 яйцо Мука 3-5 ст.ложки Соль, специи, зелень по вкусу Натираем кабачок на мелкой терке, хорошо отжимаем всю жидкость. Натираем сыр на мелкой терке. Смешиваем кабачок, сыр, яйцо, соль, муку (смотрите по консистенции, не должно быть очень жидко, как густая сметана), специи, зелень. Даем постоять минут 10. На сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем оладушки ложкой. Обжариваем на среднем огне, первую сторону без крышки,вторую сторону под крышкой. Готовые оладушки выкладываем на салфетку, чтоб лишнее масло впиталось. Подаем со сметаной, можно как холодные, так и горячие. Хороши и на второй день😊

Делюсь вкусным рецептом 😊 Филе индейки,запечённое под «Шубой» Нам понадобятся: -Филе индейки -Болгарский перец 🌶 3шт…

Делюсь вкусным рецептом 😊 Филе индейки,запечённое под «Шубой» Нам понадобятся: -Филе индейки -Болгарский перец 🌶 3шт -Морковь 2 шт -Лук 1 шт -Чеснок 1-2 шт -Помидорки 2 шт -Сметана 1 упаковка -Сыр Гауда или любой другой Соль,перец,укроп Филе разрезаем на кусочки,каждый кусочек отбиваем,солим,перчим,можно добавить немного приправы Карри Перчик и лук мелко режим,морковь трём на терке,все обжариваем на оливковом масле,затем добавляем помидорки и чеснок,все тушим,добавляем сметану,зелень и немного потертого сыра,все смешиваем и ждём,пока сыр расплавится)Эту смесь тоже не забываем посолить и поперчить) Далее выкладываем на лист наше филе и сверху овощную смесь)в духовку на 180 градусов,минут на 40,за 5 минут до готовности достать,посыпать сыром и поставить ещё раз в духовку,чтобы сыр расплавился 😋Приятного аппетита 🤗На гарнир запечённый картофель