Ольга
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

Как вернуть ночной сон ребенка?

Всё, я сдаюсь! 😭 сон ребенка не то что бы вышел из чата, а просто покинул его! В общем принимаю любую помощь, советы. Вкратце напишу, если что дополню.

Уже больше месяца ребенок встает в 5-5:45, ложится в 20-20:30 и даже если укладывать позже, просыпается в одно и тоже время. Сначала зубы больно резались, потом болели, а потом это вошло в привычку 😭 из-за этого ВБ скачет, но я стараюсь не допускать меньше 2:45, только в редких случаях. Спит по разному ДС по времени. Но увеличил его (40/1/1,5) до этого были 33-37 мин. Последние несколько дней вообще караул, уже с 3:30 начинает вошкаться и я каждые 30 мин ему то соску в рот, то кладу удобнее итд, просыпается в 5 утра. Потом через 2 часа укладывается в сон (иногда через 40 и спит либо до 6:15/20 либо до 7) дальше вб от 2:45 до 3:10 в среднем, сегодня вообще 3:50 и последние неск дней сны опять вернулись 30-35 мин 😭 и спит катастрофически мало. Что мне делать? Как вернуть ночной сон?

Комментарии

anna_milkandsleep
Анна·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Если вы прям 100% уверены, что нигде нет перегула/недогула, то можно проверить на анемию малыша, особенно если был в группе риска. Но честно, чаще встречаю именно проблемы с режимом 😜

Нравится Ответить
anna_milkandsleep
Анна·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@olgazamyshlyaeva, ну тут вариант либо возвращаться домой до сна, либо на улице гулять тоже активно) не катать чисто в коляске, а показывать листики, давать потрогать, пускать мыльные пузыри, предлагать кинуть хлебушек, катать в коляске, но на четвереньках и тд)

Нравится Ответить
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

@anna_milkandsleep, такого варианта нет, обычно я далеко от дома, ну и не вижу смысл вышел-пришел пока одел пока раздел пока покормил и поменял подгузник уже нет смысла выходить опять 😄

Я в эргорюкзаке его ношу чтобы интереснее было, но ему пока мало заходит окружение. А про листики и всё такое пока жду…а то по виде сугробов он впадал в отчаянье, сейчас снег растаял повеселее стал.

А по поводу катать на четвереньках так это же не безопасно, как в прогулке так катать?

Нравится Ответить
anna_milkandsleep
Анна·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@olgazamyshlyaeva, не в прогулке конечно так не надо)

Нравится Ответить
dr.vibykova
Виктория·Мама сына (5 лет)

К сильным ассоциациям относятся грудь, пустышка (бутылочка), любое движение (укачивание). Есть что-то из этого, когда малыш засыпает? При смене цикла сна, когда ребёнок обнаруживает себя в других условиях нежели при засыпании, он не склеивает циклы сна, а полностью просыпается, чтобы ему вернули прежние условиях. После регресса сна именно сильные ассоциации сильнее всего портят сон малышей. И с ними лучше разобраться раньше

Нравится Ответить
dr.vibykova
Виктория·Мама сына (5 лет)

@olgazamyshlyaeva, регресс сна есть у всех малышей, это естественный и необходимый для организма процесс, случается он примерно в 4 месяца. По поводу всего остального - очень желательно проанализировать дневник сна, чтобы убедиться, что с цифрами все в порядке. Потому что может у малыша недогул есть. Пустышка тоже может иметь влияние. Сон ребёнка - это комплекс, сбой в любой детали может вызывать ухудшение сна, поэтому я за то, чтобы разобраться в этой системе один раз, поправить все, и спать по ночам 😌

Нравится Ответить
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

@dr.vibykova, у нас с 1,5 мес по 6 мес график ночного сна был четкий +- 30 мин. В ночь 21:30-22 подьем 8-8:30. При этом с рождения дневные сны 33-37 мин, ВБ было как положено по месяцам. Потом резко одним днем он начинает менять свой режим сна, но это в 6 мес….за 4 дня мы подобрали с ним новое время ночного сна 20-20:30 подьем 7-7:15 и так было 2 недели все четко. И тут одним днем начались зубы, потом он заболел, мы улетели в отпуск и начались подьемы в это время в 5 утра

Нравится Ответить
dr.vibykova
Виктория·Мама сына (5 лет)

@olgazamyshlyaeva, здесь очень много всего. Один отпуск для малыша чего стоит, он вполне мог спровоцировать очередной скачок развития раньше, и ВБ могло подрасти (как один из вариантов), либо солнце его стало будить (тоже частая причина)

Нравится Ответить
dr.vibykova
Виктория·Мама сына (5 лет)

Здравствуйте! Проверьте по таблице нет ли скачка роста, раз явное ухудшение в течение нескольких дней началось. Но скорее всего имеют место сильные ассоциации на засыпание (именно они чаще всего дают пробуждения через цикл), плюс смотреть ритм дня в целом. Я консультант по детскому сну и врач, напишите мне, обсудим, как решить эту проблему, чтобы вы наконец начали высыпаться 💚

Нравится Ответить
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

Скачек роста только через 3 недели.

Что вы имеете в виду под сильными ассоциациями на засыпание?

Нравится Ответить
nottie
Nottie·Мама сына (1 год)

У моего ребенка долгие укладывания и беспокойные ночи это всегда был недогул - недостаточное давление сна. Бодрствовали больше - через дней пять все выравнивалось (не сразу, надо прям пожить в новом режиме)

Нравится Ответить
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

У меня нет долгих укладываний, максимум 10 минут на все. С момента как я с ним на руках хожу, кладу в кровать и до момента как он заснет

Есть еще проблема, что он привык в ночной сон уходить в определенный интервал…и как бы я последнее вб не увеличивала он просто вырубается в свое время

Нравится Ответить
nottie
Nottie·Мама сына (1 год)

@olgazamyshlyaeva, обнимаю вас, депривация сна у мамы страшная штука, как вспомню эти 7 подъемов за ночь 😖 сил вам, может консультанты по сну что подскажут. Ну или зубы вылезут. У нас верхние четыре пока в моем личном топе по кошмару, даже моляры проще идут, чем шли резцы

Нравится Ответить
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

@nottie, спасибо 🌼

Надеюсь на консультацию

А про зубы я тоже сначала так думала. Но они оч долго лезут и перерыв маленький между пиками…с такими темпами мы только после 2 лет поспим если опираться на зубы

Нижние резцы вышли спокойно, ну может 1-3 ночи эпизодами были подьемы. Сейчас лезут верхние резцы…прошло больше месяца. 3 дня ада потом 1-2 ноет но без истерик, потом 2-3 дня затишье и опять по новой

Нравится Ответить
anna_pro_gv
Анна·Мама подростков

Может просырается чтобы писать? Или пить. Я высаживала ночью в темноте, это прекрасно помогало и дальше спали.

Нравится Ответить
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

Нет, писает он нормально. Воду даю сквозь сон, когда начинает вошкаться.

В любом случаи, он стабильно просыпается в одно и тоже время и чтобы я не делала дальше не засыпает

Нравится Ответить
annasadikovna
Анна Садыковна·Мама подростков

Шторы блэкаут?

Нравится Ответить
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

У меня жалюзи…но в комнате на момент его просыпаний темно

Нравится Ответить
annasadikovna
Анна Садыковна·Мама подростков

А кормите ночью?

Нравится Ответить
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

Да. Раньше кормила в 22, потом в 2 и в 6.

Сейчас увеличила порцию, кормлю в 00 и в интервале с 5 до 6 в зависимости от его сна

Нравится Ответить
Читайте также
TakRadaMama
takradamama
TakRadaMama

Что делают ваши мужья? Расскажите честно!

Девочки, давайте честно!

Про мужей 🎃

Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.

Расскажите что делают ваши мужья?

Вот прям по пунктам.

➖➖➖

1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)

2. Убирается дома

3. Готовит для семьи

4. Стирает

5. Ходит сам за продуктами

6. Водит ребёнка в с...

Читать далее →
10324
misseliza21 1)Работаем оба, но сейчас муж больше в учебе. 2)убирает только муж(я могу максимум помыть раковину, ванну, туалет
yana246 1.Да!!! 2.Нет.(но оплачивает уборку) 3.Нет. 4.Нет. 5.Да 6. Да,по утрам. В течении дня в основном я,тк он
tanya_t.v_ Зарабатывает прилично(доход в месяц минималка 500к) поэтому на работе день и ночь(свое дело) Уборка/готовка на мне. Но
Читать все 1829 комментариев →