Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама сына-младенца

Как вернуть ночной сон ребенка?

Всё, я сдаюсь! 😭 сон ребенка не то что бы вышел из чата, а просто покинул его! В общем принимаю любую помощь, советы. Вкратце напишу, если что дополню.

Уже больше месяца ребенок встает в 5-5:45, ложится в 20-20:30 и даже если укладывать позже, просыпается в одно и тоже время. Сначала зубы больно резались, потом болели, а потом это вошло в привычку 😭 из-за этого ВБ скачет, но я стараюсь не допускать меньше 2:45, только в редких случаях. Спит по разному ДС по времени. Но увеличил его (40/1/1,5) до этого были 33-37 мин. Последние несколько дней вообще караул, уже с 3:30 начинает вошкаться и я каждые 30 мин ему то соску в рот, то кладу удобнее итд, просыпается в 5 утра. Потом через 2 часа укладывается в сон (иногда через 40 и спит либо до 6:15/20 либо до 7) дальше вб от 2:45 до 3:10 в среднем, сегодня вообще 3:50 и последние неск дней сны опять вернулись 30-35 мин 😭 и спит катастрофически мало. Что мне делать? Как вернуть ночной сон?

25

Комментарии

anna_milkandsleep

АннаМама двоих (2 года, 5 лет)

Если вы прям 100% уверены, что нигде нет перегула/недогула, то можно проверить на анемию малыша, особенно если был в группе риска. Но честно, чаще встречаю именно проблемы с режимом 😜

Ответить

anna_milkandsleep

АннаМама двоих (2 года, 5 лет)

@olgazamyshlyaeva, ну тут вариант либо возвращаться домой до сна, либо на улице гулять тоже активно) не катать чисто в коляске, а показывать листики, давать потрогать, пускать мыльные пузыри, предлагать кинуть хлебушек, катать в коляске, но на четвереньках и тд)

Ответить

olgazamyshlyaeva

ОльгаМама сына-младенца

@anna_milkandsleep, такого варианта нет, обычно я далеко от дома, ну и не вижу смысл вышел-пришел пока одел пока раздел пока покормил и поменял подгузник уже нет смысла выходить опять 😄

Я в эргорюкзаке его ношу чтобы интереснее было, но ему пока мало заходит окружение. А про листики и всё такое пока жду…а то по виде сугробов он впадал в отчаянье, сейчас снег растаял повеселее стал.

А по поводу катать на четвереньках так это же не безопасно, как в прогулке так катать?

Ответить

anna_milkandsleep

АннаМама двоих (2 года, 5 лет)

@olgazamyshlyaeva, не в прогулке конечно так не надо)

Ответить

dr.vibykova

ВикторияМама сына (5 лет)

К сильным ассоциациям относятся грудь, пустышка (бутылочка), любое движение (укачивание). Есть что-то из этого, когда малыш засыпает? При смене цикла сна, когда ребёнок обнаруживает себя в других условиях нежели при засыпании, он не склеивает циклы сна, а полностью просыпается, чтобы ему вернули прежние условиях. После регресса сна именно сильные ассоциации сильнее всего портят сон малышей. И с ними лучше разобраться раньше

Ответить

dr.vibykova

ВикторияМама сына (5 лет)

@olgazamyshlyaeva, регресс сна есть у всех малышей, это естественный и необходимый для организма процесс, случается он примерно в 4 месяца. По поводу всего остального - очень желательно проанализировать дневник сна, чтобы убедиться, что с цифрами все в порядке. Потому что может у малыша недогул есть. Пустышка тоже может иметь влияние. Сон ребёнка - это комплекс, сбой в любой детали может вызывать ухудшение сна, поэтому я за то, чтобы разобраться в этой системе один раз, поправить все, и спать по ночам 😌

Ответить

olgazamyshlyaeva

ОльгаМама сына-младенца

@dr.vibykova, у нас с 1,5 мес по 6 мес график ночного сна был четкий +- 30 мин. В ночь 21:30-22 подьем 8-8:30. При этом с рождения дневные сны 33-37 мин, ВБ было как положено по месяцам. Потом резко одним днем он начинает менять свой режим сна, но это в 6 мес….за 4 дня мы подобрали с ним новое время ночного сна 20-20:30 подьем 7-7:15 и так было 2 недели все четко. И тут одним днем начались зубы, потом он заболел, мы улетели в отпуск и начались подьемы в это время в 5 утра

Ответить

dr.vibykova

ВикторияМама сына (5 лет)

@olgazamyshlyaeva, здесь очень много всего. Один отпуск для малыша чего стоит, он вполне мог спровоцировать очередной скачок развития раньше, и ВБ могло подрасти (как один из вариантов), либо солнце его стало будить (тоже частая причина)

Ответить

dr.vibykova

ВикторияМама сына (5 лет)

Здравствуйте! Проверьте по таблице нет ли скачка роста, раз явное ухудшение в течение нескольких дней началось. Но скорее всего имеют место сильные ассоциации на засыпание (именно они чаще всего дают пробуждения через цикл), плюс смотреть ритм дня в целом. Я консультант по детскому сну и врач, напишите мне, обсудим, как решить эту проблему, чтобы вы наконец начали высыпаться 💚

Ответить

olgazamyshlyaeva

ОльгаМама сына-младенца

Скачек роста только через 3 недели.

Что вы имеете в виду под сильными ассоциациями на засыпание?

Ответить

nottie

NottieМама сына (1 год)

У моего ребенка долгие укладывания и беспокойные ночи это всегда был недогул - недостаточное давление сна. Бодрствовали больше - через дней пять все выравнивалось (не сразу, надо прям пожить в новом режиме)

Ответить

olgazamyshlyaeva

ОльгаМама сына-младенца

У меня нет долгих укладываний, максимум 10 минут на все. С момента как я с ним на руках хожу, кладу в кровать и до момента как он заснет

Есть еще проблема, что он привык в ночной сон уходить в определенный интервал…и как бы я последнее вб не увеличивала он просто вырубается в свое время

Ответить

nottie

NottieМама сына (1 год)

@olgazamyshlyaeva, обнимаю вас, депривация сна у мамы страшная штука, как вспомню эти 7 подъемов за ночь 😖 сил вам, может консультанты по сну что подскажут. Ну или зубы вылезут. У нас верхние четыре пока в моем личном топе по кошмару, даже моляры проще идут, чем шли резцы

Ответить

olgazamyshlyaeva

ОльгаМама сына-младенца

@nottie, спасибо 🌼

Надеюсь на консультацию

А про зубы я тоже сначала так думала. Но они оч долго лезут и перерыв маленький между пиками…с такими темпами мы только после 2 лет поспим если опираться на зубы

Нижние резцы вышли спокойно, ну может 1-3 ночи эпизодами были подьемы. Сейчас лезут верхние резцы…прошло больше месяца. 3 дня ада потом 1-2 ноет но без истерик, потом 2-3 дня затишье и опять по новой

Ответить

anna_pro_gv

АннаМама подростков

Может просырается чтобы писать? Или пить. Я высаживала ночью в темноте, это прекрасно помогало и дальше спали.

Ответить

olgazamyshlyaeva

ОльгаМама сына-младенца

Нет, писает он нормально. Воду даю сквозь сон, когда начинает вошкаться.

В любом случаи, он стабильно просыпается в одно и тоже время и чтобы я не делала дальше не засыпает

Ответить

olgazamyshlyaeva

ОльгаМама сына-младенца

У меня жалюзи…но в комнате на момент его просыпаний темно

Ответить

olgazamyshlyaeva

ОльгаМама сына-младенца

Да. Раньше кормила в 22, потом в 2 и в 6.

Сейчас увеличила порцию, кормлю в 00 и в интервале с 5 до 6 в зависимости от его сна

Ответить

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам.

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔

Проблемы со сном

Девчааат, ну что за ерунда. Дочь днем спит просто отвратительно по 10-20 мин максимум, бывает по 6 минут, и никак не продлить. Ночью спит по 30-40 минут и просыпается, что бы 5 минут на сисе повисеть. Я вообще не высыпаюююсь😭 Только в сон провалюсь муж захрапит, его толкну, снова провалюсь, доченька уже просыпается😭 Вот сейчас тоже самое было 20 мин укладывались 11 мин спала, ВСЁ не могууу больше😭сижу и рыдаю.

Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20…

Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏