рожаю или тенировочные?
@lampregnant, значит настоящие, я поехала в роддом когда промежуток был 5 минут между схватками,тогда раскрытие было всего 3 см
Старайтесь дышать, покушать что-нибудь легкое так как нужны будут силы , в роддоме можете соблюдать правило 3 Т : тепло,темно,тихо - хорошо способствует выработке окситоцина и легче ,быстрее идет раскрытие
Удачных родов 🌹
Всего 4 схватки , еще рано для понимания всей картины)
Сходите в душ,если отпустит,то тренировочные
Отслеживайте дальше , приложение само напишет если надо в роддом