Всегда меряю (уже около 2 лет) и, не очень понимаю))) оно всегда такое, но, иногда не по себе как-то. В такие моменты пытаюсь как-нибудь поднять. И каждый раз вспоминается только кофе.
просто, если вы себя чувствуете хорошо (не болит голова, нет слабости, не тошнит и тд), то зачем поднимать тогда. Для меня 100 на 60 нормальное давление, а вот уже 115 (ближе к 120) мне плохо. У мамы 80 на 50 и ей отлично, чуть больше 100 так уже чувствует. У каждого свое, так сказать, рабочее давление.
Правильно вести дневник давления: мерить 7 дней 3 раза в день плюс после физических нагрузок и записывать. Тогда будет ясная картина при каком вам хорошо, а при каком - нет.
Иришка·
Мама дочки (3 года)
Я думаю это погода
Вчера 89*50
Сегодня 91*53
Аж с работы отпустили отлежаться
Надежда··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
На погоду особо не расчитываю( всегда такое(
Мария·
Мама троих детей
Свежий воздух, кофе , легкие упражнения
Лера·
Соленое кушать, кофе и Цитрамон или параскофен
tatsiana·
Мама дочки (2 года)
Кофе и сладкое мне всегда помогают
Anna·
Мама сына (5 лет), беременна (24 нед.)
Прохладный душ, соленое что-то, много питья, минералка. Массаж ног и рук, легкая зарядка
Анастасия ·
Мама сына (11 лет), беременна (39 нед.)
Горький шоколад, крепкий сладкий чай, кофе всегда спасают
Кристина·
А вам плохо с таким давлением?
Надежда··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Всегда меряю (уже около 2 лет) и, не очень понимаю))) оно всегда такое, но, иногда не по себе как-то. В такие моменты пытаюсь как-нибудь поднять. И каждый раз вспоминается только кофе.
Кристина··
просто, если вы себя чувствуете хорошо (не болит голова, нет слабости, не тошнит и тд), то зачем поднимать тогда. Для меня 100 на 60 нормальное давление, а вот уже 115 (ближе к 120) мне плохо. У мамы 80 на 50 и ей отлично, чуть больше 100 так уже чувствует. У каждого свое, так сказать, рабочее давление.
Правильно вести дневник давления: мерить 7 дней 3 раза в день плюс после физических нагрузок и записывать. Тогда будет ясная картина при каком вам хорошо, а при каком - нет.
Даша ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Соленое что-то съесть , поспать, кофеин в таблетках
Оля·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Кофе и горький шоколал
Екатерина·
У меня постоянное 100 на 60 .
Если уже ниже опускается то тогда что нибудь соленое , крепкий чай , сладкое .
Из таблеток мне назначали кофеин .
Маргарита ·
Сильно соленого съесть
Дарья·
Мама дочки (5 лет)
Лучший способ соль под язык, или съесть что то соленое, рыбу, чипсы
Светлана·
Мама дочки (7 лет), беременна (22 нед.)
Моё рабочее давление ) если хорошо себя чувствуете , не думаю что это проблема )