Штош,первый пост посвящаю вопросу восстановления после вторых родов🥲
Первый раз все было сладко-гладко, сейчас даже не знаю с чего начать возвращать плоский живот к лету😀
Давайте советы, когда можно начинать массажи, спорты и все народные средства🤪
Пока в арсенале сброшенные 13кг , сухой массаж, скрабы и обёртывания🥸
Я сейчас вот заканчиваю курс, но у меня там программа.
После 6 мес по-моему уже можно