Как справиться с тревогой перед операцией?

Завтра предстоит удаление гланд и исправление перегородки носа… уровень тревоги зашкаливает. Уже как только не пробовала себя успокоить 😅

Сейчас в очереди к врачу сижу (нароооооду дофига), жалуюсь мужу на волнение, а он:
«Да чо ты нервничаешь, сегодня просто прием! Операция только завтра!»

А я ему: «Ты обесцениваешь мои страдания…»🤣

Все, моя внутренняя жертва ликует.
Прям настало ее время.
____
Пока писала этот пост, мысленно разрешила ей страдать, а что? Повод-то есть, между прочим.

А она возьми, да и успокойся 😂

Вот, она, сила рукописи 😂
____

Я просто знаю, что завтра будет очень больно, а так не хочется…