Девочки, блин начинаю отекать прямо и кожа дряхлая стает, 29 недель, смотреть на себя не могу полное не принятие на этой почве депрессия, набрала уже 9-10 кг, думаете можно использовать вакуумный массажер дома ноги и бока хоть, пишут что ни в коем случае, думаю на массаж или к остеопату лучше сходить? Кто как спасается?
Хочу начать уже сейчас, что бы совсем не ахуеть после родов 😖
Я тоже начинаю отекать. В прошлый прием назначили бруснивер 3-5 дней, кальций и магний - стало намного лучше. И еще раз в 2-3 недели делать разгрузочный день на кефире и твороге - попробовала на днях , сразу минус 1 кг. 😁
Еще подключила пока 1 раз в неделю массаж варежкой с кофейным скрабом на ноги и ягодицы, в отпуск выйду планирую раза 2 в неделю делать и бассейн подключу)