Грустно, что к весне и лету не похудела? Что делать, если вес стоит на месте?
Мне так грустно… снова весна к которой я не до худела, а скоро снова лето до которого я тоже не до худею. Я уже не знаю что есть и что не есть но я вообще не деваюсь ни куда. Слава богу в плюс не идет но и в минус тоже
Анна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Животная пища до 16.00, после все растительное👍🏼 и должен быть дефицит калорий. + водный баланс.
Разгоняйте лимфу
Мама··
Что значит животная?
Анна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
пища животного происхождения
Елена·
Мама троих детей
Хотите, могу вас добавить в группу правильного питания, там все четко расписано что кушать, сколько пить и т.д)
Мама··
Я уже была в ней. Но у меня нет времени там сидеть и все читать
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я на интервальном питании месяц сижу ,оочень нравится и прям советую
Медина·
Мама дочки (1 год)
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку