Жанин или Силует при прогестероновой недостаточности: отзывы, опыт приема и отмены КОК для нормализации цикла?

Девочки, гинеколог назначил принимать КОК Жанин или Силует для нормализации цикла, из-за того, что у меня уже 3-4ый цикл беспокоит мазня за 3-4дня до М🤦🏼‍♀️ На узи всё в норме: аденомиоза, эндометриоза, полипов не увидели (смотрели неск раз). Анализы на гормоны сдавала, по ним - прогестероновая недостаточность (недостаточность работы желтого тела). Я до этого никогда КОК не принимала, боюсь пить, тк начиталась, что может быть куча побочек, и вообще это серьезное вмешательство в организм…

В общем, Кто пил, поделитесь, пжста, отзывами об этих препаратах, как себя чувствовали, что стало с циклом , и если отменяли, то как потом восстанавливался цикл..?