Что пили для снижения веса?
Здравствуйте! Девушки рожавшие и опытные 🥹подскажите, по мимо диеты и тренировок, что нибудь пили для снижения веса? Слышала что Элькар прописывают для совмещения с тренировками🤔
Комментарии
Нам педиатр объясняла, что если пить Элькар до еды, то он как раз даёт эффект, чтобы не набирать вес.
А после еды - наоборот.
Тоже такое вычитала. Что пьют перед тренировкой чтобы повысить физическую выносливость, так сжигается быстрее все.
Элькар ребёнку прописывали, чтобы наоборот аппетит повысился😅 но мы не пили
Наверное вы имеете ввиду Lcarnitine? Это разные препараты. Можно попробовать его.
Отлиста эффективен, если вы много жирного едите. А про то так будет бесполезен
Мне сказали что это аналоги, только в Элькаре меньшая концентрация Л-карнитина, а основаны оба на одном веществе. А вы имеете ввиду препарат Орлистат?
@ali_luia да, орлистат. Так то да проще Л- карнитин пить. Мне кажется он дешевле выйдет
И как вам? Как быстро настиг вас эффект? Получилось добиться желаемого результата?
Я почему спрашиваю, потому что после первых родов я пол года занималась питалась и результат был всего 2 кг, пришла к своим заветным кг только через год, и опять забеременела, фиаско🤣а тут вот опять начинаю худеть и не хочу так мучаться как тогда
@ali_luia Если держать диету, то норм)
Я тоже сейчас худею на подсчёте калорий
Набрала сильно после родов
@ali_luia Не получилось, так как срывалась
Тогда придется бросить кормить грудью, я набрала больше 30кг, было кесарево, через месяц бросила кормить, и пошла на тренировки, села на диету, через 3 месяца вернулась в норму.
Хотя поначалу рыдала, думала что это нереально...