Надышалась пылью при ремонте: что делать?

Девочки, есть ли тут врачи?

Шкурила стены в коридоре, часа два, пыли от шпатлевки летело очень много, я была в маске - но она херней оказалась, я надышалась, в целом, проблем с дыханием не ощущаю, но на небе появились красные точки , стоит ли ехать к врачу? И что вообще можно выпить или сделать, чтобы легким и мне стало все же полегче после этой пыли 🤣