Девочки, какое железо пили после родов и как снимали отеки ног, стоп? Поделитесь опытом!

Я такие капли принимаю (железо)

Но мне врач назначил

И пью комплекс витаминов элевит пронаталь

Железо: Тотема, Тардиферон или с айхерба самые эффективные. Отеки сами ушли через неделю где-то после родов

Гимнастику делала с утра не вставая с кровати просто задрав нози на стену лежала минут пять) отливает. Скоро пройдет 🙏🏻😌