Дочке в последнее время больно ходить в туалет ( какать. Каловые массы твёрдые) . Это считается как запор или нет? Я хочу сходить к гастро. Ненашевой.
Тоже посоветую увеличить кол-во жидкости и клетчатка.
Начните для начала больше клетчатки употреблять. Пейте псилиум регулярно.
Нужно наладить питьевой режим, есть побольше овощей и фруктов. Плюс подключите капсулы Максилак. Он хорошо помогает нормализовать стул. И сами его пьем по необходимости и детям даю.