Диета при беременности: кто пробовал, как результаты? Набор веса 7 кг, опыт разгрузочных дней
Кто нибудь держал диету, во время беременности?
Набрала уже 7 кг, с первой беременностью такой набор был на 30-31 неделе (
Кто то устраивал разгрузочные дни?
A.М.·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне ставили пред гестационный диабет и что бы не колоться инсулином я села на диету
Похудела 😂 до 30 недели влезала в джинсы
В которые не влезала до беременности 🤣🤣🤣
Mrs95··
Что ели ?))
В итоге сколько набрали ?
A.М.··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Набрала 7 кг
Я с глюкометром ела все
На что сахар не поднимался
Гречка
Зеленые яблоки
Постное мясо
Много зелени, овощей
Если хотелось сладкого
То сперва зелень, овощи мясо ела и в конце сладость
Буфферила сахар свой
samiya·
Я на 17 неделе + 4 кг😆😆😆 тоже задумываюсь о диете , в первую беременность набрала 27
Mrs95··
Да, к сожалению все мои килограммы остаются со мной после родов)