У меня были естественные роды, в спорт вернулась через 3,5 месяца. С грамотным тренером, очень аккуратно, без нагрузки на пресс сначала, с вниманием к внутрибрюшному давлению. Постепенно наращивали нагрузку, затем вернулась на групповые.
Но я была изначально очень спортивной.
На ГВ никак не влияло:)
К активным прям тренировкам вернулась через 6 -7 месяцев примерно.
Лучше у врача такое спрашивать. И конечно же начинать постепенно и без изнуряющих тренировок, особенно если кормите грудью. Это не значит что молоко будет не то или ещё что. Просто изнуряющий спорт это стресс, а стресс плохо сказывается на гв и не только.Там и переедания и тд
17031938Roza·
Мама сына (5 лет), беременна (22 нед.)
У меня были естественные роды, в спорт вернулась через 3,5 месяца. С грамотным тренером, очень аккуратно, без нагрузки на пресс сначала, с вниманием к внутрибрюшному давлению. Постепенно наращивали нагрузку, затем вернулась на групповые.
Но я была изначально очень спортивной.
На ГВ никак не влияло:)
К активным прям тренировкам вернулась через 6 -7 месяцев примерно.
Ольга ·
Мама сына (3 года)
Лучше у врача такое спрашивать. И конечно же начинать постепенно и без изнуряющих тренировок, особенно если кормите грудью. Это не значит что молоко будет не то или ещё что. Просто изнуряющий спорт это стресс, а стресс плохо сказывается на гв и не только.Там и переедания и тд
Юля·
Мама дочки-младенца
У меня было кесарево ,врач сказала уже можно ,но мне страшно
Evgenia··
Мама двоих (младенец)
вот тоже самое)
Дарья·
Мама дочки (5 лет)
Через полгода
виктория·
Мама сына (2 года)
Через полгода