Лучше у врача такое спрашивать. И конечно же начинать постепенно и без изнуряющих тренировок, особенно если кормите грудью. Это не значит что молоко будет не то или ещё что. Просто изнуряющий спорт это стресс, а стресс плохо сказывается на гв и не только.Там и переедания и тд
У меня были естественные роды, в спорт вернулась через 3,5 месяца. С грамотным тренером, очень аккуратно, без нагрузки на пресс сначала, с вниманием к внутрибрюшному давлению. Постепенно наращивали нагрузку, затем вернулась на групповые.
Но я была изначально очень спортивной.
На ГВ никак не влияло:)
К активным прям тренировкам вернулась через 6 -7 месяцев примерно.
виктория·
Мама сына (2 года)
Через полгода
Дарья·
Мама дочки (5 лет)
Через полгода
Юля·
Мама дочки-младенца
У меня было кесарево ,врач сказала уже можно ,но мне страшно
Evgenia··
Мама двоих (младенец)
вот тоже самое)
Ольга ·
Лучше у врача такое спрашивать. И конечно же начинать постепенно и без изнуряющих тренировок, особенно если кормите грудью. Это не значит что молоко будет не то или ещё что. Просто изнуряющий спорт это стресс, а стресс плохо сказывается на гв и не только.Там и переедания и тд
17031938Roza·
У меня были естественные роды, в спорт вернулась через 3,5 месяца. С грамотным тренером, очень аккуратно, без нагрузки на пресс сначала, с вниманием к внутрибрюшному давлению. Постепенно наращивали нагрузку, затем вернулась на групповые.
Но я была изначально очень спортивной.
На ГВ никак не влияло:)
К активным прям тренировкам вернулась через 6 -7 месяцев примерно.