Можно ли в сауну и солярий при беременности? Лайфхаки

Знаю, что нельзя… Тем более на таком сроке, терпите)

Ну в солярий однозначно нельзя… а в сауну, баню я ходила. Но я с детства хожу и люблю прям горячие бани и пар. Так сказать, организм подготовленный. Конечно во время беременности не парилась так, но с середины беременности веничком все равно чуть махалась.

В инфракрасную ходила и в турецкую до середины срока

Я ходила в сауну. Но со второго триместра. И в негорячие, 60 градусов. И недолго сидела там.

По поводу солярия тут я бы не советовала. Я сама ходила, на 5-7 минут. Но это прям рискованно. Во-первых, гормоны, неизвестно, как кожа себя поведет. Во-вторых, ультрафиолет это всегда риск для развития рака кожи. И двойной риск, когда бушуют гормоны в организме.

Ребёнку не навредит, но мама лучше себя поберечь

В сауну можно и в баню можно, просто аккуратно, чтоб сильно жарко не было

Хамам можно

Купите себе термальный воду с бронзатором ☺️🌟

Я в турецкую ходила, там мягко и влажно. Солярий вообще мало кому полезен, хотя я хожу) лучше крем бронзер купить)