Распорядок дня
Сейчас пришел комментарий от Светланы про быт. Мою жизнь бытом то и не назовешь. Сплошная дисциплина.
В 04:00 подъем. Сейчас в Рамадан в 02:30
Сухур.
Намаз.
Йога с детьми - 1 час.
В 06:00 начинаются занятия по арабскому.
С 07:00 до 09:00 готовлю завтрак и обед сразу.
10:00 - 14:00 работа из дома.
15:00 - 17:00 дети убирают дома.
Я контролирую и убираю свою спальню.
17:00 начинаю готовить ужин.
19:00 ужин с семьей.
Иша, сон
Сегодня надеюсь на священную ночь Кадр. Буду молиться.
Каждый день случаются новые события. С детьми делаем разбор уроков, книжный клуб, рисуем картины по номерам, собираем пазлы. А по выходным позволяем себе отдых. В субботу - ген уборка всей семьей и муж тоже принимает участие. 3 часа и 265 м2 блестят. Потому что заняты ВСЕ.
Лучший комментарий
Скорее легка на подъем - окружающие говорят, что у меня скорость 220 км в час. А я знаю, что 230 😜
@baby141518iherb, говорят что никто не знает, в любую ночь последние 10 дней Рамадана. У меня ощущение такое. Погода резко стала ясной и на душе хорошо
Комментарии
здравствуйте ,подскажите пожалуйста йогой дома по какому-то видео занимаетесь?
Я занималась йогой 3 года в зале. Видео мне не нужно. Все упражнения знаю. Так иногда смотрю новые асаны
Мне 36
Откуда у вас энергия, если так мало спите?🫢
Почему мало? Ложимся в 20:40 после Иша намаза. С 21:00 до 04:00 получается 7 часов. Достаточно для человека
@lesya4mom, так вы же пишите, что сейчас просыпаетесь в 2:30
@moana25, Сегодня может быть ночь Кадр и мы с мужем решили сидеть последние ночи Рамадана до Фаджра - каждый день.
Олеся
@super.mamos, И мне 🌸 Спасибо, мне приятно
@lesya4mom спасибо большое милая да примит Аллах все ваши молитвы и дуа.
Аминь
Что в вас такое что вы все 3 раза спокойно вышли замуж ? Вы красавица ? Или что в вас привлекательного , или вы Легки на подъем ?
@lesya4mom, не могли бы вы немного больше раскрыть эту тему?
@blessed_krg, С удовольствием. Она также очень сильно влияет на здоровье. Потому что дисциплина во всем приводит к поддержанию эмоционального, психического и физического здоровья
@blessed_krg, В следующем посте обязательно расскажу
Здравствуйте. Хотела бы задать вам вопрос? Но если посчитаете нужным не отвечать я приму это с уважением.
Для начала хочу выразить восхищение что вы как мама смогли так выстроить домашнюю РАБОТУ 🤝🌹
И мой вопрос. Йога - это совокупность духовных и физических практик в буддизме и индуизме. Как с точки зрения мусульманства эти 2 религии сочетаются?
Спасибо, так выстроила, потому что занята все время была проектами. Получилось не сразу. Долго пришлось работать над этим. Было жуткое сопротивление у детей - плакали, обижались, спорили. Потом привыкли
@loveknit, Спасибо, сестра за напоминание, мне очень приятно ваше внимание. Думаю, уставы и порталы могут ошибаться. Частично я согласна, но Вселенский дух, - это для меня Аллах и я пытаюсь искать его довольства, не держа в голове, что йога связана с религией. Начинаю занятия с суры «Открывающая»
@baby141518iherb, говорят что никто не знает, в любую ночь последние 10 дней Рамадана. У меня ощущение такое. Погода резко стала ясной и на душе хорошо
@lesya4mom да да вы правильно говорите я тоже про это слышала и забыла вы мне напомнили
Как у вас весила и у вас режим такой граманичный. Ма шаа Аллах тттт.
54 кг, последние 15 лет
@lesya4mom 🤣🤣🤣 я со своим акцентом всех на свете запутаю 🤣🤣🤣 имела в виду как у вас весело 😄
@satinkz, бывает 🤣🤣🤣 в целом, понятно
📢 Мамочки, инфу на заметку .
Ремонт, реставрация детских колясок + химчистка г Астана.
2 GIS Доктор Колясок
ссылка
Что в вас такое что вы все 3 раза спокойно вышли замуж ? Вы красавица ? Или что в вас привлекательного , или вы Легки на подъем ?