* Пить горячие напитки (пьем по жажде, теплое/комнатной температуры)
* Принимать препараты угнетающие лактацию
Всё перечисленное может только усугубить ситуацию и увеличить отёк.
Главный помощник с лактостазом - это ваш ребёнок! Стоит чаще прикладывать его к груди. Если малыш по каким-то причинам плохо сосёт, тогда используйте молокоотсос или ручной метод сцеживания (руками даже лучше) для облегчения.
Но самое главное понять причину лактостаза!
Если в первые часы вам не становится легче, обратитесь к специалисту. Консультант даст рекомендации конкретно по вашему случаю!
Во-первых, взрослые не умеют сосать так, как это делают дети и он скорее не рассосет, а отёк усугубит
Во-вторых, у взрослых микрофлора во рту не такая, как у ребёнка, может ещё и инфекцию занести, молочница будет