Девочки,где и как худели? Переходили к правильному питанию? Может есть чаты какие-то, меню, или марафоны(не за космическую сумму)?
Какие анализы вообще сдают чтобы проверить все ли по здоровью в норме или нет?на гормоны ?

Я очень хочу похудеть, даже не то что похудеть, а начать правильно питаться. Вот вроде завтрак/обед/ужин могу поесть правильно,но какая нибудь запрещенка в виде чая со сладким под вечер меня добивает(
Не могу взять себя в руки, но я так не нравлюсь себе в своем весе сейчас.

Конечно чтоб идеальный вес добиться это мне вообще кг 20 скинуть надо, но я не хочу быстро и изнурять себя,тем более на ГВ.
Я хочу именно начать сбалансированно правильно питаться , там уже и вес пойдет на спад. Как вот себя заставить не срываться на этом сладком ?

#Крикдуши