Что помогает вам быть энергичными и полными сил?

В последнее время вообще ленивая до ужаса, не могу побороть свою лень

У меня энергия когда дома чисто , а соблюдать порядок мотивирует то что бардак дома джины очень любят

Полноценный сон ,Д3 и витамины Супрадин

И солнечная погода, 😂 если дождь или просто серо то я амеба

Дефициты восполнить , проверит себя на состояние тревожности .как бы странно не звучало . Антидепрессанты чуть добавляет энергию

Спортзал 👍🏻👍🏻 Такого прилива энергии не было ни от чего , как от зала . Я была такой дохлой ,честное слово . А потом начала ходить в зал , два месяца, до и после просто. Чуть позже узнала ,что при физической активности, в организме вырабатывается витамин д 3 .(кажется было) . . Он же и нужен для энергии .

До замужества постоянно спортом занималась, бегала в свободное время

Такой энергии как от спорта ни от чего не получала

После свадьбы муж уже не разрешал бегать на свежем воздухе и я стала такой лентяйкой 🥲