Как наладить сон дочки: просыпается через 50 минут, что делать?
Как выстраиваете режим сна, моя дочка спит 40-50 мин и просыпается как по будильнику ровно в это время. Редко бывает что поспит часа полтора, наверное 1-2р в неделю 🥲 Время бодрствования 3.5 -4часа. Сегодня специально уложила спустя 5-6 часов и все равно проснулась спустя 50 минут, на вечерний сон идет в 18.30 -19 и спит час, если не разбужу будет спать больше. Но мне нужно чтоб она в обед спала, в общем помогитееее как сделать чтоб не было вечернего сна, а дневной подольше😕
Анна ·
Мама дочки (3 года)
Было такое.. когда перешли на один сон, то надо было учить спать более часа. Помню, что приходилось бдить, лежать рядом. Как только спустя час просыпалась, то сразу вход шли всякие лайфхаки про продлению сна.. шиканья, поглаживания.. потом как стала спать дольше, можно было уже не лежать рядом
Алёна·
Первая фаза сна длится 40 минут,она не переходит во вторую фазу. Надо продлевать,какие у вас способы укладывания не знаю.
Aaaaa··
Мама дочки (1 год)
Грудь 🌚 я вместо соски, если попытаться встать , то она просыпается
Полина 🪆·
Мама дочки (1 год)
не знаю, как-то само выстроилось, поняла что тянет определенное время
подъем в 9
сон с 13 до 15, иногда с 13:30 до 16
ночь 21-22ч
по дочке смотрела и выстроила режим вот такой)
Aaaaa··
Мама дочки (1 год)
Завидую 😁👍
Полина 🪆··
Мама дочки (1 год)
@naika.22, НИНАДА😂
Виктория ·
Мама сына (1 год)
Получается спит один цикл сна и не может продлить даже с грудью? Или Вы укладываете уходите? А что перед сном делаете? Может попробуйте в спокойные игры за пол часа где-то до сна играть, если не делаете этого еще, сортеры там, например, монотонное что-то, сенсорные коробки, если практикуете такое, полумрак можно сделать,музыку спокойную включить и т.д., вобщем-то цель максимально расслабить перед сном.
Можно ещё сонную игрушку, если нет, ввести.
Мой тоже долго сам не продлевал сны, сейчас, если ничего не беспокоит спит 1.20-1.40 дневной сон, если нужно, могу прийти продлить грудью ещё на пол часа.