Девочки всем добрый вечер!
4 беременность, симфизит не дает покоя, то сесть, то встать не могу…😩😩😩
Чувствую себя развалюхой🫣
Кто как спасался? Что может помочь или облегчить боль?
Тоже боли сильные,но симфизита нет,остеохард смягчает более менее,его пью
Я принимала кальций с магний и витамином д3 +К2.
Сама родила, после приема, заметно уменьшается боль в спине