Как контролировать вес во время беременности?

14-я неделя, на весах +1кг🙂

конечно, уже вещи мне многие не подходят, животик виднеется🥺 ничего уже не втянешь))

блин, с сыном я в первом триместре похудела на 3 кг(хотя не токсикозило меня), а потом рожать поехала 30+кг😵‍💫

очень надеюсь,что в этот раз мой чистый и подготовленный разум меня спасёт от большого набора веса

кст, сейчас я часто просто хожу по магазинам,пекарням, "кушаю" глазами и понимаю,что не особо я этого и хочу. потом прихожу домой, обедаю нормальной сбалансированной едой, овощи обязательно и фрукты. А там уже и сладости вообще не хочется даже. До сих пор кушаю мини-порциями, больше не влезает прям🤣😁 и мне так хорошо от осознания,что я контролирую свой жор🙏пусть так будет всегда, Господи 🙏😁