Витамины группы Б и железо у ребенка: связь и как накормить зеленью?

Девочки, помогите разобраться. Если у ребенка не хватает витаминов группы Б. Когда ищу витамины часто вылазит железо. Как это связанно ?
И как заставить 2,5 годовалого ребенка есть зелень. 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️