О ДЕПРЕССИИ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА
вопрос-ответ

❓Депрессия нужна, чтобы привлечь к себе внимание.

Меньше всего мне бы хотелось, чтоб об этом знали посторонние. Но расписывать свои проблемы, проговаривать их и анализировать - такой способ даёт выход моим тревогам и негативу, который нельзя ни в коем случае копить в себе (что я по глупости делала долгие годы).
Я о многом не рассказываю на самом деле, но признаю и признаюсь Вам, что я страдаю депрессией.

Из-за своих проблем я испытываю чувство вины. Даже если меня просят поделиться, предлагают поговорить о том, что меня волнует, - это тяжёлый шаг для меня. Я не хочу отвлекать других своей "никчёмной сущностью" от "более важных дел". И тем более не хочу перекидывать свои проблемы на кого-то.

Маленьким подвигом для меня являются даже мелкие бытовые просьбы - например, передать соль. Если мне её передавали, то я потом чувствовала себя обязанным перед этим человеком. И чувство обязанности нелинейно усиливалось по мере роста "сложности" просьб.
Если я осмелилась попросить человека погулять со мной, то я чувствую, что моим моральным долгом перед ним стало закрыть его от пуль своим телом.

Поэтому человек в депрессии не будет изливать перед вами душу и плакаться в жилетку. Напротив, он будет изображать жизнерадостного, уверенного, успешного человека, только бы не приносить беспокойство и негатив в вашу жизнь. Вопросы о своём моральном состоянии он вовсе будет стараться избегать, или отвечать на "как дела?" шаблонными фразами "отлично", "всё ок" или, в худшем случае, "нормально".