Я бы себе той после КС в первый месяц сказала бы- принять себя с весом и потом, потихоньку всё уйдет, упражнения после КС через три месяца вроде можно только. Каждый день принимала душ. Я бы лучше на шов обратила внимание и сходила бы на физиотерапию
Доктор Берг в инста почитайте. Очень много рассказывает какие бывают пролемы когда не можешь скинуть вес. Доктор от Бога 👍🏼👍🏼👍🏼