Как восстановиться после родов: делимся опытом и секретами!

Мамочки поделитесь, кто как восстанавливался? Зашла в беременность 75, вышла с роддома 75 и думала ну классно, сброшу еще, не тут то было, ща почти 2 месяца наела 5 кг и привет 80(( зову заказать питание ПП, насчет тренировок рано еще, но на себя уже смотреть боязно в зеркало. Отказаться от чая с реченьками очень сложно, как будто стресс после бессонных ночей так закрываю