Как восстановить ресурс при беременности? Советы и ритуалы для себя

Девочки , как вы восстанавливаете свой ресурс? Что делаете именно для себя? Какие у вас есть ритуальчики которые вам приносят удовольствие?

До беременности мое восстановление было через спорт и баню . Я могла тренить по 5 раз в неделю. Баня , с массажем раз в неделю . Это прям помогало моей психике восстановиться.

Слушала медитации ( иногда) тоже хорошо помогает .

Уход за телом , я очень люблю принимать ванну и после намазаться всем что есть .

Сейчас ничего этого мне нельзя. 🚫

Из-за полного предложения плаценты , нужно беречь себя максимально.

Но я так устала от этого состояния, первые 4 месяца дикий токсикоз , я лежала овощем и ничего не делала , сейчас вот это … для меня, активного человека это испытание прям …

Муж подарил абонемент в бассейн, хочу все таки попробовать походить .

Поэтому сейчас стало очень интересно, как еще можно восстановить ресурс, единственное что у меня сейчас есть это сон и еда )) сейчас погода стала лучше, добавила прогулки на все воздухе .