Как правильно измерять сахар после еды при ГСД?
Идет пятый день отрицания ГСД. Все эти дни я пыталась разобраться с питанием и хоть что то подобрать под свой рацион. Сахар начала измерять только сегодня (до этого простыла и решила не измерять). Естественно с первого раза у меня ничего не получилось. И вот теперь ступор. Измерять на тощак - это просто. А вот как быть с приемами пищи? Как правильно измерять после еды ? С какого момента отчитывается этот час? И что будет если я измерю не через час? А через 1.20-1.30? ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕЕ🥹🥹🥹
Комментарии
У меня было правило:поела сижу 10мин, а потом гуляю минут 20 (особенно после гречи😅)
@natalia9556, просто интересно во вторую беременность будет гсд или нет . Но пока пролактин усыпил мой организм 😂
@anya.kravchuk.1993 как говорят будет 99%у меня сразу при постановке на учёт сахар натощак был повышен
А чтобы не быть голодной , я постоянно орехи ела 😂 в перекус и огурцы . Особенно ночью голод нападал
@n_leno4ka это я знаю, если я ем больше углеводов, то вылеты, поэтому инсулин(
@natalia9556, а вы много двигаетесь, особенно после еды ? Я очень много ходила ,ходила на занятия для беременных в бассейн . В общем не сидела на месте
@anya.kravchuk.1993 ну не прям много, но я работаю и соответственно хожу достаточно и к тому же ребёнок это постоянные прогулки, но после еды не всегда получается много ходить...
Тоже в своё время через все стадии отрицания прошла . Но мне очень помог канал в телеграмме делюсь ссылкой .
ссылка
ссылка
Там скидывают девочки рецепты , продукты которые Сахар не повышают, поддержка очень хорошая . Возможно и вам поможет и будет проще это принять 🙏🏼
Из сладкого можно мороженое пломбир коровка из кореновки без вафли 1 стаканчик в перекус , и половина сырка Александров в темном шоколаде. Я прям кайвовала от этого 😅 у меня был поздновыявленный скакал периодически натощак . Но роды прошли быстро и ребенок ттт здоров .
@kseniyarichi, тощак да , но на инсулин меня не переводили . Бывало порцию больше чем надо на ужин съем , вечерами очень голодная была . Вот и тощак вылазил , ну плюс по ночам сыр ещё ела . Не могла голодная спать .
Удобнее с таймером, прям садишься есть - одна рука ложку в рот тянет, вторая кнопку запуска таймера на телефоне нажимает)) таймер на час, как зазвенел - измеряем
Там же еще есть прикол, что прием пищи надо уложить в 20 минут, а лучше 15, так что таймер еще в этом помогает
Час от первой съеденной ложки углеводов!
У меня тоже было отрицание полнейшее, потом успокоилась подумала о ребенке и пошло все . но мне не повезло , строжайшая диета , но все равно пришлось инсулин подключать( но ничего, выжили, сейчас мелкая сопит рядом) здоровая это самое главное!
Измерять лучше через час, после съеденной ложки. Иначе не информативно. Держите диету, это лучше инсулина , поверьте.
Мы мамы все переживем) мне помогло думать о мелкой, только так)
То есть я начала кушать в 13.10 -первая ложка. И уже в 14.10 я должна измерить сахар ?
Измеряем через час после первой ложки! Все у Вас получится
@n_leno4ka, я чувствую пока я разберусь, мои пальцы будут как дуршлаг и уже придет пора рожать 😂
@n_leno4ka а как у вас держится сахар при инсулине? У меня даде на нем вылеты частые...уже 2 недели колю и длинный 2 раза и короткий при каждом приеме пищи
Ну и не час конечно есть 😁