Недостаток витамина Д: критично ли это и что делать?
Всем привет! Кто разбирается в анализах? Сдала провериться,все в норме,только витамина Д не хватает. Подскажите, пожалуйста,это критически низко? Бежать к врачу,чтоб назначили пить его? Или самой можно купить в аптеке?
Критически низко, хотя бы до 70 поднять лечебными дозировками, потом постоянно и летом тоже пить проф дозы, и помните все что выше 5000 ед Д пьете совместно с витамином К