Что можно есть при ГСД во время беременности?
Поставили гсд, сказали соблюдать диету. Сладкое и мучное было с самого начала беременности ограничено. А что еще нужно ограничивать, я не осень понимаю что теперь кушать. Кто нибудь может поделиться своим опытом
Комментарии
Попробуй в гсд канал написать.
У гсдшников хороший чат есть. Или полистать коменты, может найдете. Девочки подсказывают и помогают, разобраться что можно, а что нет. Или с чем быть осторожнее.
У многих эндокринологи так себе, не правильные рекомендации дают. Дают как для обычного сд. А не для гсд.
Я давно уже удалила этот чат, по этому не смогу сейчас его найти
Не ела рис, манку, стряпушки, сладости. Дробила порции. Больше овощей. Нельзя бананы, дыню. Можно серые крупы. Картошку ограничила. Макаронные изделия из твёрдых сортов. Колбасы исключила. Ела нежирное мясо. Газировки я и так никогда не пила. В принципе, сахар держала до 5.0. А то чуть на инсулин не посадили. Благодаря этому и вес набрала всего 8кг
ссылка
Вступите в их чат, девочки помогут)
Благодаря этому чату научилась правильно держать диету без вылета сахара
Можно найти стол 9 в Гугле и от него плясать, я тоже сидела на нем в беременность, гадость конечно, но что делать
@anny_sunbeam, почему тогда в том же род доме готовили отдельно для гсд-шников 9 стол?
@surmyatova_tatiana, потому что нарушают клинические рекомендации, им проще и что важно дешевле делать по 9 столу
Многое из 9 нельзя. У меня на 70% продуктов, с 9 вылеты были
ссылка