Что выбрать: 180 гр комбез или софтшелл? Где купить детский костюм?

Сегодняшний рацион на 1400 ккал

Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊

Завтрак :

Оладьи овсяные с яблоками 220 гр

Обед :

Роллы Филадельфия 260 гр

Перекус :

Зефир 30 гр

Ужин :

Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Экс в 35,4

21:35

2530 гр

48 см

Маленькая, теплая и очень нежная крошка.

Закрричала сразу

Спасибо всем, кто переживал 🙏

ыла сегодня на узи и на осмотре (31неделька), сказали пупсик маленький, весит 1580 гр плюс минус 100 гр. назначали капельницы актовегина и эссенциале. Плюс еще умеренное маловодие 😩прописали Клексан колоть в живот. короче ничего хорошего не сказали. Вот теперь сижу переживаю, что пупсик совсем маленький, у кого-нибудь подобное было? Чем все закончилось?

Чизкейк🍰который получится у каждой❤️

🧇Печенье 300 гр

Масло сливочное 100 гр

Сыр творожный 600 гр (именно такой как на фото даёт идеальный вкус☺️)

🥛Сливки жирные 200 мл

Сахар 150 гр., но можно 100 тоже сладко

🥚3 яйца

Немного ванилина и лимонную цедру (это по-желанию)👌🏼

Печенье измельчить в крошку и смешать с подтаявшим маслом.

Из этой массы слепить основу в разъёмной форме и отправить в разогретую до 180/200 градусов духовку на 7-10 мин.

Достать и дать остыть.

Все остальные ингредиенты с...

Родила, это было легко и без боли 👍. 4005 гр, 56 см. Какое имя сочетается с отчеством Евгениевич?) ещё чтобы более менее международное))