Опустился живот, тошнота по ночам: что делать?

Всем привет🌸 На сегодняшний день имею опустившийся живот и тренировочные схватки + ко всему добавилась тошнота по ночам🥲 кто сталкивался? Что происходит и как спасаться от позывов рвоты